高蛋白食物有哪些
2020-12-16 1人回答
健康咨询描述：高蛋白食物有哪些
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：蛋白质是生命的物质基础，与各种形式的生命活动紧密联系在一起，物质高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
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2020-12-16 06:55
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