减肥高蛋白食物有哪些？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：减肥高蛋白食物有哪些？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的时候也要适当的吃一些高蛋白的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类或者是瘦肉等，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物，同时也要多进行一些体育锻炼，有利于减肥。
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2021-06-27 21:57
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