半夜不睡觉对身体的危害有哪些
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：半夜不睡觉对身体的危害有哪些
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
保证充足的睡眠对人体的健康是非常重要的，长期的半夜不睡觉会影响到身体的健康的，比方说使免疫力低下，容易使人体患上许多的疾病，也有可能会影响到工作学习效率，影响记忆力，专注力等，长期休息睡眠不好，容易疲劳，也容易使自己发脾气，影响到人际交往，所以最好还是养成良好的休息睡眠规律。
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2022-10-08 20:05
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