怎样才能让头发长
2022-10-03 1人回答
健康咨询描述：怎样才能让头发长
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
让头发长得快患者在饮食上要补充丰富的营养物质，不能挑食偏食要保证毛发生长所需的营养，可以多吃一些豆类动物内脏，黑芝麻，核桃，黑木耳等黑色食物对头发的生长有一定的功效。在日常生活中患者还可以采用多做头皮按摩来促进头部的血液循环，使毛囊部的供血速度加快，可以增快头发的生长。同时患者还需要养成规律的作息，保证充足的睡眠，不要熬夜防止身体内分泌失调和促进代谢有助于生长。
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2022-10-12 08:16
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