怎样的睡眠才算健康啊
2022-10-03 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：每天晚上9-10点睡觉早上五点起来算正常吗会不会影响身体健康不管几点睡觉每天五点必醒就睡不着了请问医生这样算不算正常睡眠啊
免费咨询
满意答案
-
- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个睡眠的时间还好，有点偏短了，一般是这个年龄的话睡眠的时间是8小时左右最好的，也需要看看个人的情况以及体质的因素的，注意有无其他不适的症状慢性疾病的病史的，还好的话注意适当的调整下即可的。注意观察看看的。
投诉
2022-10-03 09:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识