2022-10-05 1人回答
健康咨询描述:偶尔失眠是什么原因
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病情分析: 偶尔的失眠,有可能是你遇到了一些让你思虑过多焦虑的事情,也有可能是外界环境比较嘈杂或者是睡前过度的兴奋,或者饮用食物药物不当等等导致的。不要过于的担心,顺其自然。养成良好的休息睡眠规律。对睡眠不要过多的去关注。像这种正常人都会遇到的,所以不要担心的。
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