高中睡眠不足怎么办？
2022-10-06 1人回答
健康咨询描述：高中睡眠不足怎么办？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
高中生如果出现有睡眠不足这些症状的时候往往会导致出现身体的一些代谢异常，如果不能够保持充足的睡眠的话，还是应该及时的去通过一些运动的方式来进行改善，也可以及时去服用一些营养神经类的药物，是可以帮助你去改善睡眠质量问题的。
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2022-11-15 22:05
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