吃完早餐睡觉会胖吗
2022-10-06 1人回答
健康咨询描述：吃完早餐睡觉会胖吗
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
会的，一般来说吃完早饭的话不建议你立即睡觉，因为刚吃完饭能量摄入比较多，如果睡觉的时候不进行运动或者没有能量消耗的话，就很容易会导致皮下脂肪的堆积，所以建议你以后吃完饭不要立即睡觉，可以做一些事情，比如自己喜欢的事情，做一些阅读或者做一些适度的锻炼都是可以的，要养成良好的习惯
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