用什么方法可以治失眠
2022-10-06 1人回答
健康咨询描述：用什么方法可以治失眠
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
常见的用来治疗。失眠的方法主要有患者自身的调节，比如说调整自身的睡眠生活作息习惯。白天适度运动，睡前少看手机电脑。不要让自己的精神过度紧张兴奋等。第二睡前烫烫脚，喝点热的纯牛奶，以及平时使用酸枣仁泡水代茶喝。第三必要的时候可以使用一些中药或西药，比如枣仁安神胶囊或佐匹克隆之类的进行干预治疗。
投诉
2022-11-15 22:05
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识