2022-10-07 1人回答
健康咨询描述:肾阴虚能做瑜伽吗
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病情分析: 能。肾阴虚一是由于先天肾阴不足;二是后天手淫、房劳过度,或孕育、生产耗伤精血,多表现为头晕耳鸣、虚烦、失眠多梦、健忘、腰膝酸软乏力、或有口干、大便干等。而练瑜伽能强身健体,增强提抗力,还能塑身、稳定情绪、缓解压力等。但在练瑜伽时要量力而行,循序渐进,防止肌肉拉伤。
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