心脏病失眠吃什么食物最有效
2022-10-08 1人回答
健康咨询描述：心脏病失眠吃什么食物最有效
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
心脏病失眠应该治疗原发病心脏病。在饮食上多吃小米粥，在睡前使用可能对促进复合氨以及褪黑色素的形成有一定帮助，从而治疗失眠。大枣，枣仁，香蕉，苹果，核桃既有营养又含有微量元素，对身体也是有好处的，对提高睡眠质量也是有好处的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也对失眠起到辅助作用。
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2022-11-15 22:06
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