吃什么食物可以让头发长快点
2022-10-08 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物可以让头发长快点
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
想要让头发长得快点，要注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用过于油腻、难消化的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以使头发长得快。
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