情绪不稳定怎么办？
2022-10-09 1人回答
健康咨询描述：情绪不稳定怎么办？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
当出现情绪不稳定时，首先是要进行自我调节，稳定心绪，避免过度紧张焦虑，也可以口服安神补心丸等普通镇静安神的药物，避免进食油腻辛辣刺激性的食物，多饮水，适当的吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，仍然控制不佳时，建议去精神心理科就诊，开具镇静安神的药物。
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2022-12-27 09:20
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