如何治失眠多梦
2022-10-10 1人回答
健康咨询描述：如何治失眠多梦
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
明确病因是治疗失眠多梦的关键。如果是心理压力过大造成的，平时要保持积极乐观的心态，如果是过于劳累所引起的，平时要注意劳逸结合。如果环境过于嘈杂，要保证睡眠环境的环境温馨和谐。如果是某些疾病所引起的，比如焦虑症，抑郁症，可以考虑心理疏导和药物治疗。
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2022-11-15 22:07
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