睡眠质量不高如何改善
2022-10-13 1人回答
健康咨询描述：睡眠质量不高如何改善
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
睡眠质量如果不高的话，你感觉如何去提高睡眠质量，如果睡眠休息不好的话往往对于身体来说会产生一些身体上的一些不良反应和影响，当出现一些事件质量问题的时候，应该及时去调理自己的睡眠，比如可以去吃一些甲钴胺酯的药物是可以帮助你去缓解和改善的。
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