快速入睡的小窍门
2022-10-17 1人回答
健康咨询描述：快速入睡的小窍门
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
要想快速入睡的话，建议可以使用一段时间的中药调理，比如说使用安神补脑液，这个效果比较好，另外一个就是可以在睡眠之前喝一杯牛奶或者是营造一个良好的睡眠气氛，比如说听一些轻音乐或者是在一个安静的环境内来达到治疗睡眠的效果。
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2022-11-15 22:10
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