含钾的食物和水果有哪些
2022-10-17 1人回答
健康咨询描述：含钾的食物和水果有哪些
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
含钾量比较高的食物，包括各种豆制品，红豆，绿豆，黑豆以及谷物，比如说小米，高粱米以及糙米等，水果包括香蕉，苹果，梨以及猕猴桃，这些水果里都含有丰富的钾类，平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些五谷杂粮，还应该注意适当的运动运动，提高身体的免疫力。
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2022-11-15 21:31
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