2022-10-18 1人回答
健康咨询描述:睡前能喝水吗?
满意答案
病情分析: 睡觉前能不能喝水,这要根据情况,如果你确实是非常口渴或者一天喝水的量很少的话,你可以喝水,但是睡前不要喝太多的水,以免影响你夜间的入睡,因为你反复的起夜会影响到睡眠的,要根据自己的情况来决定能不能喝水。平时一定要注意饮食方面的调整,不要吃过于辛辣刺激或者是过于咸的食物,以免导致口渴。
取消确定