我做错了一件事，很懊恼，很自责，
2022-10-23 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：已经三天了，我每天睡不着，寝食难安，我手机也刷不进去，心情烦，心说也看不下去，只能打游戏但是只要我放下手机，我就会抓心挠肝的自责，我太难受了，我想狠狠锤自己，最近饭也吃不下，觉也睡不好，头疼，恶心，我愤怒，我后悔，我难受，我觉得我要崩溃了，我受不了了。倒是是我错了，我无能为力，我改变不了结局，我懊恼，我怎么办？
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满意答案
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- 王凤双 主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
做错一件事情，如果比较懊恼的话比较色的话，首先你应该去转移下注意力，如果长时间处于让自己在这里的情绪下的话，往往对于身体来说也是会造成一些影响的，而且对于身体压力，精神压力状况来说都是不健康的的也建议及时的去调整自己的身体状况
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2022-10-24 08:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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