怎样才能让心血管健康
2022-10-24 1人回答
健康咨询描述：怎样才能让心血管健康
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满意答案
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- 吴彦 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，根据以上情况的描述。预防心血管疾病的发生及措施如下，首先要做到低盐低脂肪饮食，不吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，戒烟戒酒，避免劳累紧张，熬夜，情绪波动等精神心理因素的影响。平时注意规律饮食，按时作息，适当做有氧运动，锻炼身体，有利于身心健康，另外定期化验血糖血脂，测量血压，预防三高的发生，诱发心脑血管疾病。
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2022-11-15 21:58
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