女性，25岁，工作原因经常熬夜
2022-10-27 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：工作原因，经常熬夜，皮肤比较差，吃什么补身体抗衰老
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满意答案
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- 石一彤 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可适当食用瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜水果，新鲜蔬菜水果含丰富的维生素，矿物质，对皮肤有益。经常熬夜容易造成内分泌紊乱，对机体健康不利。此期可适度参加有益身心健康活动，如散步骑车打拳，增强体质，提高自身机体免疫力。
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2022-10-27 08:30
其他答案 (1)
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- 董国荣 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您现在的情况看呢，女性由于工作的原因经常黑白颠倒，经常的熬夜，那么这种情况下皮肤就会出现暗淡无光泽的。建议您在日常的生活中啊，尽量的少吃辛辣刺激和过于寒凉的食物，注意腹部以及下体保温的。可以吃一些胶原蛋白的含量比较高的食物，或者是补品的。尽量的减少熬夜的，要有正常的生活规律的，避免抽烟更不能酗酒的。
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2022-10-27 08:31
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