减肥一个多月了一直没有瘦下去
2022-10-29 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：减肥开始一个多月了前面每天四公里后来加到五公里一千个跳绳到现在加到每天六公里一千五百个跳绳，一直没有瘦，每天的饮食就是早上鸡蛋中午一点饭加青菜晚上鸡胸肉和鸡肉肠。
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满意答案
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- 宫智超 主治医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
减肥的方式如果不科学，或者是并没有注意饮食调整，也没有减少热量，糖分以及脂肪的摄入，可能就会导致减肥不成功的，减肥并不是一天两天的事情，是需要长期坚持的，制定合理的科学减肥方法，运动与节食相互搭配，才能达到一个理想的减肥效果，这种情况也并不用过于紧张的，一个多月可能并不会有明显的消瘦，这种情况还是要继续加油坚持。
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2022-10-30 13:54
小孩缺钙鸡胸怎么办
邻居家的宝宝今年三岁了。从出生就发现
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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