运动过度也会肾阴虚吗
2022-10-31 1人回答
健康咨询描述：运动过度也会肾阴虚吗
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
长时间的运动过度，大量的出汗，使体内津液减少，是会导致肾阴虚的发生。所以说运动时一定要选择适合自己体质的运动，建议可以选一些有氧运动，比如散步，打太极拳，扭秧歌，做广播体操等，避免选择运动量过大的运动。因为大量的运动后会使体内的津液减少，会导致脏腑运化不平衡，出现肾阴虚的发病。
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2022-12-27 09:26
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