我觉得我没有以前硬了

病情分析：
对于你这种情况来说，可以去正规医院进行治疗。因为你这种情况有可能是出现了肾虚导致的，肾虚分为两种，一种是肾阳亏虚，一种是肾阴亏虚，可以通过临床症状进行判断，不同的肾虚服用的药物是不一样的，建议你去正规医院进行辨证治疗，在医生的指导下选择对症的药物处理。用药期间需要忌口，而且还需要停止性生活，必须戒掉手淫，否则会使病情反复不愈。

病情分析：
按照你说的情况来看，可能是你精神紧张，焦虑担心造成的，你现在这个年龄，是肾气逐渐旺盛的时候，会越来越强盛的，从资料上看人在28～30岁是肾气最旺盛的阶段，所以不要着急，不要纠结于这个问题，放松心情，适当活动锻炼，转移一下注意力，少食辛辣生冷油腻油炸食品，通过放松心情，调节饮食就会慢慢好起来的。