肩部肌肉怎么练
2022-11-01 1人回答
健康咨询描述：肩部肌肉怎么练
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
肩部肌肉可以通过啊，定向的肌肉锻炼，可以进行几种扩胸运动，引体向上，等动作进行锻炼，可以适当的补充蛋白质以促进肌肉的发育，还可以通过改善局部的功能，增加营养等改变，适当的多吃些蛋白质较高的食物蛋白质粉，增加肌肉形成的因素
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2022-11-09 14:51
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