精神不好，记忆力减退

病情分析：
记忆力不好，而且是出现精神力也不好的话，应该是出现这种免疫性功能正常造成的，建议可以通过药物的方式进行治疗，所以说还是要通过五子衍宗丸或者是使用六味地黄丸来进行针对性的治疗，你应该出现肾阳虚情况造成的状况比较多。这只能是一定要戒掉手淫，不然的话会造成更加严重。

病情分析：
根据你病情的描述，必须戒掉不良的习惯，像你这个可能导致已经肾虚了，这个肾虚分肾阳虚和肾阴虚还有肾精虚，像你这种情况下考虑可能是这个阴阳都有，亏虚可以吃点金匮肾气丸治疗比较好，平时饮食方面多吃点黑豆末之类的，当然不良的习惯一定要改正。