减肥期间可以吃杂粮饼干和梳打饼干吗
2022-11-02 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃杂粮饼干和梳打饼干吗
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满意答案
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- 李海东 副主任医师
- 中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
减肥期间可以吃杂粮，饼干和苏打饼干，但也要控制量，建议少吃，要注意每天热量的摄入，尽量避免吃高盐，高脂，高糖的食物，减少炒菜煎炸，食物煮或者蒸的方式去吃，适当多吃一些富含粗纤维以及富含蛋白质的食物，适当多做运动，有利于减肥。
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2022-11-15 22:20
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