腰突微创手术后应该怎样合理锻炼
2022-11-02 1人回答
健康咨询描述：腰突微创手术后应该怎样合理锻炼
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- 谢毅 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
腰突微创手术后可以分时间窗进行锻炼。术后的第一个月内要佩戴腰围，做一些轻柔舒缓的运动，如户外散步、轻微的扭动腰部；术后的第二个月和第三个月，在佩戴腰围的情况下，逐渐的增加运动量，如做一些快走或者是倒走、慢跑、游泳等，逐渐增强腰背肌的锻炼。
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