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缺钙吃过阿伦磷酸钠，钙片

2022-11-05 3人回答

性别：女年龄：67岁

健康咨询描述：牛奶补钙每次喝多少能吸收，要搭配含维生素c食物吃吗？维生素C吃多少？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的缺钙情况，如果有骨质疏松，建议口服碳酸钙，阿伦磷酸钠一起服用，平时多晒晒太阳，促进钙的吸收，多喝点水，多吃点水果和蔬菜，多活动促进排便，防止大便干燥，维生素C片可以不用吃。多运动，每天快走或者慢跑半小时以上，促进钙的吸收

投诉 追问 2022-11-05 09:07

2022-11-05患者追问

牛奶一次喝多少能吸收，含vc食物要和牛奶一起吃吗

2022-11-05医生回复：

如果没有反酸腹胀，一次喝牛奶250-300毫升左右，每天可以喝500毫升，正常饮食就行了

其他答案 (2)

病情分析：
补充维生素c的话就是每天吃1~2天就可以了，这个对身体造成影响并不大，主要是观察一下还有没有出现其他的一些影响，需要增强自身抵抗力和免疫力，减少刺激性食物的摄入，注意观察身体的情况就可以了，要加强身体运动锻炼。

投诉 2022-11-05 09:11

病情分析：
至于你所说的这个补钙的情况，你每天喝一片就可以了，这是需要一个长时间的补充，才能够有效的改善这种情况的可以含维生素D结合治疗，能够有助于帮助这个钙的吸收，但是你平时也要注意多晒太阳，多吃一些含钙质高的食物，能够帮助这个吸收。

投诉 2022-11-05 08:21

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