哪些食物是可以催生头发的
2022-11-07 1人回答
健康咨询描述：哪些食物是可以催生头发的
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
平时在生活中应该多吃一些含蛋白质高的食物，可以促进头发生长，比如说鸡蛋，牛奶，西红柿，胡萝卜以及一些豆制品，同时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，放松心情，缓解压力，还应该注意适当的锻炼身体，多做一些有氧的运动来提高身体的免疫力和抗病能力。
投诉
2022-11-15 22:17
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