大便拉不出来，已经3天了

病情分析：
这种情况的就是便秘，便秘和饮食习惯运动都有关，建议平时饮食多吃含膳食纤维的食物，也应该多吃一些润肠通便的食物，比如说香蕉，青菜，运动上的可以适当的运动，特别是饭后的，然后平时可以自己顺时针揉搓肚子，促进肠蠕动，可以口服一些肠道益生菌来调节肠道菌群

病情分析：
如有便意拉不出来，可以使用开塞露挤入肛门，10分钟后再去厕所，芦荟胶囊是帮助胃肠蠕动的，起效作用慢。这是习惯性便秘，需要平时改变生活习惯，包括合理膳食，调节情绪，适当运动，养成每日排便的习惯、来改善便秘。如改变生活习惯，不能治疗便秘，可以配合药物治疗，包括缓泻剂，促动胃肠动力药。