最近压力大，工作强度大，老是感觉精力不济
2022-11-11 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天睡眠时间不足七小时，没有更多时间休息了，高强度工作，到了晚上，总感觉困，精神不济，想问一下有没有什么药可以暂时性的吃吃，起码顶过这一两个月
免费咨询
满意答案
-
- 高笑娜 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
精神压力大得不到有效的休息，这就会造成精神萎靡，长期下去还会影响到身体的健康，所以你要学会缓解压力，放松心情，要保证有效的睡眠，可以适当的增添一些个营养脑神经的食物，多吃点核桃坚果类的食物，香蕉之类的食物有利于营养神经。
投诉
追问 2022-11-11 08:36
2022-11-11患者追问
没办法，工作上的问题，最近事情多，是真的闲不下来，所以想问问有没有什么药物能吃的
2022-11-11医生回复：
服用点脑复康之类的。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识