2022-11-11 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:从高中就开始到现在大学了都这样,总感觉睡不醒,很容易犯困,不知道是不是属于缺乏维生素D引起的疲劳
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病情分析:
你好,这种情况并不是缺乏维生素D所以引起,维生素D主要是有助于钙剂的吸收的,如果你经常出现疲劳,你要看一下是不是作息时间不规律,熬夜了,你可以适当吃一些蛋白质粉提高一下自己的免疫力,平时要多锻炼身体,保证充足的睡眠。
其他答案 (1)
病情分析:
如果是由于缺乏维生素D而引起的疲劳,一般这个服用维生素D都是有一定的改善作用的。平阳适当的晒太阳也是可以促进维生素d的吸收,多吃新鲜的蔬菜水果也是可以的,维生素d的假如是其他原因引起的疲劳,首先要注意休息,也可以的,中医来调理,有可能是气血不足,可以用一些补益气血的中药。