经常失眠，焦虑，睡不安稳

病情分析：
这个考虑是有点神经衰弱，建议平时要放松心情分散注意力，睡前泡个温水脚，喝杯温热的牛奶，可以配合一些调理神经的药物进行对症治疗，有助于改善，例如安神补脑液，归脾丸，谷维素，维生素B等，如果焦虑的话可以吃抗焦虑的药物，例如黛力新等。

病情分析：
失眠是常见的睡眠问题，或者是睡眠障碍形式。例如入睡困难，睡眠浅，早醒等。正常人因为各种因素可以出现晚上失眠，常见的因素，例如精神因素，躯体因素，环境因素以及个人的睡眠习惯等，长期熬夜或者思虑过多过度兴奋都可以影响睡眠质量。睡眠是一个自然的生理过程，偶尔失眠，不必要过度的关注，平时，需要调整心态，适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者可以短期服用一些改善睡眠的药物，例如佐匹克隆等。