自慰后心情异常？大概10天一次

病情分析：
那您的这种情况考虑应该是说，是不是您特别紧张了，或者是焦急紧焦虑了，那您就是说这种滋味，行为肯定是不良的习惯，但是偶尔有一些没有问题，但是如果你有一些自卑或者一些情绪的变化，是不是有心理创伤或者心理疾病了，要早期纠正，做一些有益的事情，放松心情。

病情分析：
男性有自慰是属于正常的，但是避免频繁的自慰，如果经常自慰的话可以导致身体虚弱，而且还会影响到今后正常的性生活以及正常的生育。因此要分散注意力，放松心情，减少额外的性刺激，避免有色影片的观看，通过自身的毅力慢慢的就可以减少，偶尔一次自慰也是属于正常情况。