太瘦了,怎样增肥
2022-11-20 1人回答
健康咨询描述：太瘦了,怎样增肥
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
首先本身比较消瘦的话，在平时还是要尽量多注意休息，多食用一些优质的高蛋白食物，另外可以少食多餐，多食用一些含糖量或者说含脂肪量偏高的食物来进行调节改善在日常生活中也可以刻意的通过一些增脂的行为来进行改善控制。
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2022-12-07 16:48
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