睡眠不好，总是爱醒。

病情分析：
首先通过你所叙述的情况，这种考虑为神经衰弱的情况表现所造成的，在平时还是要尽量多注意休息，注意饮食和作息的调节，控制保持良好的心态，尽量可以口服一些维生素B1以及甲钴胺等药物来进行调节。也可以到线下医院神经内科或中医科就诊

病情分析：
正常人由于各种因素可以出现一些睡眠问题，例如入睡困难，睡眠浅。常见的因素，例如情绪因素，躯体因素，环境因素以及个人的睡眠习惯改变等。睡眠是一个自然生理过程，需要养成良好的睡眠习惯，避免睡前过度兴奋，例如长期熬夜或者过度思虑，想一些烦心的事情。平时可以有一些运动习惯，可以减轻焦虑改善睡眠质量，长期失眠可以在医生的指导下服用一些改善睡眠质量的药物治疗。