体重难减下来该怎么办
2022-11-27 1人回答
健康咨询描述：体重难减下来该怎么办
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
对于体重难减下来来说，可以通过控制饮食，加强运动时限。减肥的最佳方式是控制饮食，加强运动，比如饮食要以清淡为主，可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，多吃含膳食纤维高的食物，保持大便畅通。同时要多做运动锻炼，因为运动锻炼能够燃烧体内的脂肪。
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2022-12-22 19:12
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