得抑郁症的人怎么办
2022-11-29 1人回答
健康咨询描述：得抑郁症的人怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
得抑郁症的人首先应该去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下吃治疗抑郁症的药，配合心理治疗，必要的时候也可以使用一些物理的疗法进行治疗，其次自己更需要去调整，一定不要老是负面评价自己，一定要学会与别人沟通交流，学会换位思考，饮食上也要很好的调整。注意营养均衡，多吃一些香蕉百合黄花菜等，多做些户外的活动，注意与周围的人沟通交流，多培养些兴趣爱好，要有个规律的生活。
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2023-01-04 11:48
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