怎样使雌激素平衡
2022-12-02 1人回答
健康咨询描述：怎样使雌激素平衡
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
养成良好的生活及饮食习惯会使雌激素平衡。比如要早睡早起，饮食均衡，荤素搭配，饮食要多样化，避免劳累，避免熬夜，避免频繁的性生活。还要适当的加强运动锻炼，增强体质，增强机体，抗病能力，运动是很好的平衡体内激素是喔的方法，尤其是有氧运动。
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2022-12-22 19:15
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