失眠，吃安眠药也不管用
2022-12-03 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：失眠，平常没吃过安眠药，现在吃三片都不管用，睡的时候就跟能感知到外界啥样，导致的耳鸣很严重，这是咋回事
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
不要总是依赖药物，药物的话会有依赖性的，以后戒不掉的，可以看一下是不是因为自己睡觉之前胡思乱想而引起的这种情况，所以呢，在睡觉之前千万不要想太多了，注意休息，避免熬夜，放松心情，不给自己压力，加强营养饮食，多吃瓜果蔬菜，不吃辛辣的东西，不吃油腻肥厚的食物的一日三餐要规律。
投诉
2022-12-04 10:11
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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