晚上睡不着觉，眼睛闭起来马上又醒了

病情分析：
首先需要生活规律，不能熬夜，特别是睡眠前不要使用电子产品，睡眠前不要进食过饱，睡眠前热水洗脚，促进新陈代谢血液循环，利于促进睡眠，平时适当活动，饮食清淡为主，多食用富含维生素的食品，也可以在医生指导下使用药物促进睡眠。

病情分析：
如果是偶然一次，自然不必担心害怕，可以通过改掉不良习惯，生活规律，按时睡眠，得到改善，如果是长时间无法睡眠，那么需要进一步详细检查治疗促进恢复正常睡眠，防止长时间导致身体抵抗力，免疫力下降，影响身体健康，必要时需要在医生指导下使用药物治疗。