轻度抑郁症怎么走出来
2022-12-22 1人回答
健康咨询描述：轻度抑郁症怎么走出来
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
轻度的抑郁症是可以通过自我调整来得出来的，还可以通过周边人的支持走出来，轻度的抑郁症首先要学会调整自己，放平心态，允许自己目前的负面情绪存在，另一方面也要转移注意力，积极的和周边人沟通，合理的进行运动。周边人也要多给予理解，支持和鼓励。
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2023-01-04 11:51
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