怎样才能不害羞不紧张
2022-12-23 1人回答
健康咨询描述：怎样才能不害羞不紧张
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
一般情况下来讲，如果出现了紧张害羞的情绪的话，考虑还是一个日常的个人心态有一定的关系的建议，在日常的话还是应该养成一个良好的心态，经常性的给自己一些正能量的暗示，如果经常性的会出现害羞以及紧张的情况的话，也是可以适当的通过演讲以及唱歌的方式来进行调理改善。
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