2022-12-25 1人回答
健康咨询描述:如何克服心理障碍。
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病情分析: 首先应该保持积极乐观的心态,出去走走,散散心,多做有氧运动,多喝正能量的人在一起沟通交流,多参加一些有意义的活动,可以将内心的感受说给亲人朋友听,释放内心的压力,找一个空旷的地方,大声的喊出来,不要总憋在心里。
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