水煮花生高血脂可以吃吗
2023-01-03 1人回答
健康咨询描述：水煮花生高血脂可以吃吗
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满意答案
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
高血脂患者平常最好是少吃或者是不吃煮花生，因为高血脂患者平常要减少脂肪的摄入，而花生中含有的脂肪含量是比较高的，所以应该适当的食用。同时患者在饮食上一定要多吃容易消化，含有维生素、纤维素，以及优质蛋白比较多的食物。比如平常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、五谷杂粮，适当的吃瘦肉、鱼肉、鸡肉，这样既能够满足身体所需要的营养成分，而且也能够使身体的血脂、血压得到有效的调理。
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2023-01-11 10:09
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