跟人说话容易脸红紧张要怎么办
2023-01-09 1人回答
健康咨询描述：跟人说话容易脸红紧张要怎么办
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
跟人说话会脸红一定要采取顺其自然的态度，避免情绪过度紧张，同时也可以做深呼吸，释放心中的压力，都可以改善脸红的状，可以增加个人的自信心，坚持一段时间后会逐渐的恢复。在和别人说话的时候脸红，可能是出现了自卑，经常没有自信心，而且心里会产生心慌的状态，可能会出现交感神经兴奋。
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2023-02-15 10:20
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