游泳有助于降低血压吗
2023-01-15 1人回答
健康咨询描述：游泳有助于降低血压吗
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满意答案
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
也可以进行适当的进行游泳的尽量避免剧烈运动，如果有高血压疾病的话，还是要按时吃降压药或血压，控制正常的，平时注意饮食清淡易消化，注意低盐低脂饮食，不要吃油腻的东西，不吃辛辣刺激刺激生活的食物，平时学会放松自己的心情，学会释放自己的压力的，多锻炼自己的身体，增加身体的抗病能力的，积极锻炼身体
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2023-01-26 11:29
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