2023-01-17 1人回答
健康咨询描述:焦虑症如何调整
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病情分析: 首先患有焦虑症症状表现时要保持良好的心态,避免熬夜,避免情绪波动过大,多参加一些有益的社交活动,另外在平时要听一些舒缓性的音乐,大笑等放松行为来改善这种焦虑的状态,也可以到线下医院来进行进一步的治疗。平时要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
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