2023-01-18 1人回答
健康咨询描述:男人吃什么提高精子质量
满意答案
病情分析: 男性如果想要提高精子的质量,主要是可以适当多吃一些瘦肉蛋类和奶类,以及多补充一些锌和硒等微量元素,对男性的精液十分的重要,还可以调节免疫系统改善精子的活力。适当多吃些牛奶鸡蛋和虾皮含有胆固醇的动物内脏这些食物也可以促进精子的质量。
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